Gesunde Bewegung, die einfach gut tut !Ich biete moderate (2-6 km), themenzentrierte Wanderungen für alle, die körperlich und psychomental fit bleiben oder werden wollen. . Das Besondere: An schönen Plätzen in der Natur werden physiotherapeutische Übungen, Achtsamkeits- und Atemübungen gemeinsam mit Gleichgesinnten in der Gruppedurchgeführt. Ein Informationsteil zu ausgewählten Gesundheitsthemen rundet das Programm ab.Ihre Gesundheitswanderführerin:Brigitte […]

In diesem Yoga-Kurs beginnen wir mit einer Anfangsmediation. Jede Stunde hat ein bestimmtes Thema und endet mit einer Endentspannung. Der Kurs ist für Einsteiger geeignet, eine Probestunde ist möglich.