Du möchtest tanzen und gleichzeitig deinen Körper trainieren?Dann ist Fit&Funky genau das Richtige.Nach einem Warm up, trainierst du zu vorchoreographierten die Bauch-,Rücken-,Schulter-und gesamte Beinmuskulatur.Im Anschluss wird eine Tanzchoreografie in kleinen Schritten einstudiert.Am Ende erwartet Dich ein Cool Down mit einem wohltuenden Stretching.Anmeldungen unter powerinpinkfitness@gmx.de

Beim Clip Dance werden tänzerische Elemente des Hip Hop, Streetdance, Jazz Dance mit Songs aus den Charts kombiniert.Wer gerne tanzt,egal, ob Junge oder Mödchen, ist hier genau richtig.

Freude am Malen - so einfach und klar ist das Motto, mit dem der Club Ratinger Maler seit nunmehr 40 Jahren seine Leidenschaft für die Kunst zum Ausdruck bringt. Der Club vereint in seinen Reihen Mitglieder aus Deutschland und anderen europäischen Ländern, aus den USA, Kanada und Japan. Drei bis vier Ausstellungen pro Jahr werden […]

Um 12 Uhr eröffnet am Freitag, 22.11. der Bürgermeister Klaus Pesch den Ratinger Weihnachtsmarkt auf dem Marktplatz an der Weihnachtsmarktbühne. Hierzu sind alle Bürgerinnen und Bürger herzlich eingeladen!Die Ausrichter Ute und Harry Bruch begrüßen die Besucher wie jedes Jahr mit einem Tässchen Glühwein und die Kinder mit Lebkuchenherzen.Am Abend ab 18 Uhr folgt ein Bühnen-Highlight: […]

Kinder bis 10 J. Zahlen 6,00 € Eintritt

Eine Walt Disney Produktion

Emilia Clarke, Emma Thompson u. Henry Golding

Eine Walt Disney Produktion

Mit Nordic-Walking wird die Ausdauer trainiert. Eine Instructorin achtet auf die Anwendung der richtigen Technik.Während der Stunde werden kurze Dehn- und Kräftigungsübungen durchgeführt.

…alles muss mit den Anderen geteilt werden

Es werden Aerobic-Elemente , aber auch Kräftigungs- und Dehnübungen trainiert. In den Stunden wird mit vielen verschiedenen Kleingeräten gearbeitet.

Emilia Clarke, Emma Thompson u. Henry Golding

Der Stress und Ich! ""WER hat WEN im Griff"" Vorab eine wichtige Information: Stress ist etwas Gutes! Stress, in der richtigen Balance, ist sogar lebensnotwendig. Ohne diese Balance führt Stress jedoch zu einer Vielzahl von körperlichen und psychischen Beschwerden. Dabei ist dies relativ einfach zu verhindern. Wir müssen nur wieder lernen, was eine gesunde Balance […]

Erben und Schenken bedeutet zugleich auch immer die Gefahr, Erbschafts- oder Schenkungssteuer zahlen zu müssen. Durch die Reform des Erbschaftssteuerrechts haben sich gegenüber der früheren Rechtslage zahlreiche Veränderungen ergeben. Der Referent wird die Steuerklassen, die Steuersätze sowie die persönlichen Freibeträge im Einzelnen darstellen. Außerdem werden die Bewertungsregelungen von Immobilien erläutert sowie Hinweise zur steuerlichen Gestaltung […]

…alles muss mit den Anderen geteilt werden