Du möchtest tanzen und gleichzeitig deinen Körper trainieren?Dann ist Fit&Funky genau das Richtige.Nach einem Warm up, trainierst du zu vorchoreographierten die Bauch-,Rücken-,Schulter-und gesamte Beinmuskulatur.Im Anschluss wird eine Tanzchoreografie in kleinen Schritten einstudiert.Am Ende erwartet Dich ein Cool Down mit einem wohltuenden Stretching.Anmeldungen unter powerinpinkfitness@gmx.de

Beim Clip Dance werden tänzerische Elemente des Hip Hop, Streetdance, Jazz Dance mit Songs aus den Charts kombiniert.Wer gerne tanzt,egal, ob Junge oder Mödchen, ist hier genau richtig.

Freude am Malen - so einfach und klar ist das Motto, mit dem der Club Ratinger Maler seit nunmehr 40 Jahren seine Leidenschaft für die Kunst zum Ausdruck bringt. Der Club vereint in seinen Reihen Mitglieder aus Deutschland und anderen europäischen Ländern, aus den USA, Kanada und Japan. Drei bis vier Ausstellungen pro Jahr werden […]

Um die Feldenkrais-Methode kennen zu lernen, ist es ideal, sich einen kompletten Vormittag Zeit für sich selbst zu reservieren. Bewußtheit durch Bewegung oder die Entdeckung der Leichtigkeit, sind unter anderem Wörter, die die Feldenkrais-Methode charakterisieren, dabei geht es, unabhängig ob in Seiten-,Bauch- oder Rückenlage darum, mit kleinen Bewegungen die Wahrnehmung für den eigenen Körper zu […]

Frauen netzwerken anders als Männer. Viele Frauen scannen, bewerten, schätzen ein, haben gleichzeitig Hemmungen, jemandem zu nahe zu treten und überlegen sich, ob sie nicht zu aufdringlich sind. Männer suchen eher den Wettbewerb, nehmen den Konkurrenten wahr und ""spielen"" mit diesem. Frauen mögen in der Regel keine ""Machtkämpfe"" und scheuen sich vor Konfrontation. Für Strategiespiele […]

Ernährung, Mobilität, Konsum - mittlerweile ist bekannt, dass wir unseren Alltag in diesen Bereichen möglichst ressourcenschonend und nachhaltig gestalten müssen, um eine lebenswerte und zukunftsfähige Umwelt und Gesellschaft zu erhalten. Doch wo anfangen? Und wie durchhalten? Wie bei Diäten wirft uns der Jo-Jo-Effekt leider schnell in unökologische Verhaltensmuster zurück. Dabei kann ein bewusster und achtsamer […]

In diesem Workshop erhalten die Teilnehmer/innen einen Einblick in das alte Kunsthandwerk ""Buchbinderei"" und lernen mit einfachen Mitteln und eigener Kreativität, schöne Gegenstände herzustellen (Mappen, verschiedene Kästen, Leporellos usw.). VHS-Kurs-Nr.: L4604 - weitere Informationen und Anmeldung unter dieser Kursnummer auf www.vhs-ratingen.de oder direkt in unserer Geschäftsstelle Raum 003

Die OSLM-Sonderausstellung zu Kindheit und Jugend geht in die nächste Runde. Aufgrund der großen Resonanz wird sie ein weiteres Jahr im Oberschlesischen Landesmuseum gezeigt. Sie lädt ein zu einer imaginären Reise in die Kindheit. Mit vielen beeindruckenden Exponaten aus zahlreichen Museen in Deutschland und Polen werden verschiedene Stationen im Leben eines Kindes - von der […]

Möchten Sie gerne Gitarre spielen lernen? Wissen Sie noch nicht genau, wo und wie Sie den Einstieg wagen können? Möchten Sie sich erst einen Überblick verschaffen, ob die von der VHS angebotenen Kurse Ihnen zusagen? Dann fangen Sie doch einfach mit diesem Einführungsworkshop an. Sie lernen erste einfache Akkorde und Anschlagtechniken anhand bekannter Songs. Hinzu […]

50 Jahre „1968“. So lange ist es her, dass die Bundesrepublik die größten gesellschaftlichen, kulturellen und politischen Umwälzungen seit ihrer Gründung erlebte. Der Wandel vollzog sich in allen Lebensbereichen – besonders sichtbar auch in der Kleidung – und er kam nicht plötzlich, sondern hatte sich über Jahre angebahnt. Das Jahr 1968, als die Studentenunruhen sich […]

Die erste Fabrik auf dem europäischen Kontinent – sie steht in Ratingen. Unmittelbar am Flüsschen Anger gelegen und eingebettet in einen alten englischen Landschaftspark befindet sich mit der Baumwollspinnerei Cromford eine der ältesten erhaltenen Industrieanlagen in Deutschland. 1783/84 wurde sie von dem Wuppertaler Kaufmann und Unternehmer Johann Gottfried Brügelmann gegründet.Fast vollständig ist die frühindustrielle Anlage […]

Vor genau 90 Jahren wurde das Museum Ratingen gegründet. Zu diesem runden Geburtstag eröffnet nun die neu gestaltete Dauerausstellung zur Stadtgeschichte. Die Ausstellung bietet einen Streifzug durch die Jahrhunderte von der Zeit der Stadterhebung bis zur Erweiterung des Stadtgebiets durch die Eingemeindungen 1975 und dem Bau von Ratingen-West. Es gibt ein Wiedersehen mit alten Bekannten […]

Barbie gilt oft als Verkörperung eines Frauenbilds, das sich im Klischee der langbeinigen Schönheit und des Modepüppchens erschöpft. Doch sah ihre Erfinderin sie immer als coole Trendsetterin und dies auch auf dem Gebiet der modernen Karrierefrau. So gibt es Barbies als Astronautin, Tierärztin oder Archäologin. Damit spiegelt die Puppe nicht nur das Frauenbild der jeweiligen […]

Was passiert, wenn man dringend aufs Klo muss, aber die Türe verschlossen ist. So geht es dem Bär und er muss immer dringender. Bald wartet er nicht mehr alleine. Diese und noch mehr Geschichten, rund um das „dringende Geschäft“ gibt es für kleine Windelträger und große Toilettennutzer.Vorschul- und Grundschulkinder sind herzlich eingeladen. Der Eintritt ist […]

Solche Fragen stellen Kinder oft nach einem Todesfall in der Familie. Was antworte ich darauf und wie sollte ich mich verhalten? Soll ich meine eigene Trauer zeigen? Darf ein Kind mit auf die Beerdigung? Was sollte ich auf keinen Fall sagen?Diese Fragen bewegen Mütter und Väter, wenn im nahen Umkreis ein wichtiger Mensch gestorben ist. […]

Alles muss mit den Anderen geteilt werden.

Gänseessen und Weckmann für zuhause

Kinder bis 10 J. = 6,00 €

nach dem Roman von Sigfried Lenz

Alles muss mit den Anderen geteilt werden.

Mit dem Konzertprogramm "Laila, Laila", benannt nach einem israelischen Schlaflied, präsentiert die Sängerin Esther Lorenz israelische und spanisch-jüdische Musikkultur. Begleitet wird sie dabei von dem Gitarristen Peter Kuhz.Diese musikalische Reise führt durch das Hohelied („Kol Dodi und „Dodi li) spricht von der Hoffnung auf Frieden der morgen vielleicht kommt („Machar“) und zitiert König David's Psalm […]

Am 9. November, einem geschichtsträchtigen Datum, bringt uns Pianist Aleksandar Filić das Werk des schlesischen Klaviervirtuosen Moritz Moszkowski (1854-1925) nahe. Seine Kompositionen wurden von der Folklore vieler europäischer Länder inspiriert.Auf dem Programm stehen u.a. "Vier polnische Tänze", zwei Etüden, sowie das Stück "Deutschland" aus dem Klavierzyklus "Aus aller Herren Länder". Das Programm wird abgerundet durch […]

Alles muss mit den Anderen geteilt werden.