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Waldbaden – Eine Auszeit vom Alltag

23. Februar 2020 @ 10:00 - 12:30

Beim Waldbaden (Shinrin Yoku) tauchen Sie mit Ihren Sinnen ein in die Atmosphäre und das beruhigende Grün des Waldes!

Entschleunigen Sie und erfahren Sie Achtsamkeit durch Wahrnehmungs-, Atem- und leichte Körperübungen.
Und ganz nebenbei sorgt Dr. Wald auch für Ihre Gesundheit: Stress wird reduziert und das Immunsystem gestärkt. Das ist wissenschaftlich erforscht und nachgewiesen.

Lassen Sie Ihr Badetuch zu Hause und kommen Sie mit zum Waldbaden!

Anmeldungen unter: info@einfach-waldbaden.de

Kosten: € 35,00 pro Person

Details

Datum:
23. Februar 2020
Zeit:
10:00 - 12:30