Wen Do – Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen

Wen Do heißt: ""der Weg der Frauen"" und ist Selbstbehauptung und Selbstverteidigung. Wen Do ist kein (Kampf -) Sport! Jede Frau ist eingeladen, sich in einem geschützten Raum auszuprobieren. Es werden Selbstbewusstsein, selbstsicheres Auftreten und verbale Techniken vermittelt. Die Referentin arbeitet mit Ihnen zur Stimme, Körpersprache und Glaubenssätzen. Darüber hinaus wird in diesem Seminar über sexuelle und rassistische Gewalt gesprochen und in Rollenspielen Lösungswege ausprobiert. Leicht erlernbare, effektive Techniken werden vermittelt und geübt. Spiel, Spaß und Entspannung werden unsere Phantasie beflügeln. Sportlichkeit spielt keine Rolle.
Im Raum 306