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Zur Besinnung kommen im Advent – Einatmen, ausatmen, sein lassen
7. Dezember 2019 @ 15:00 - 18:00
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Mit einfachen Achtsamkeits- und Meditationsübungen nähern wir uns der Stille. Wahrnehmungs- und Körperübungen lassen uns spüren, was uns wirklich trägt.
Von unserem Atem lassen wir uns führen und entdecken, was in uns im Dunklen leuchtet.
Im Austausch mit anderen entdecken wir unseren ganz eigenen Advent. VHS-Kurs-Nr.: L5014 – weitere Informationen und Anmeldung unter dieser Kursnummer auf www.vhs-ratingen.de oder direkt in unserer Geschäftsstelle
Raum 306