Das Spiel des Bären- ein Spiel zu mehr Gelassenheit aus dem Qi Gong

Das Spiel der Tiere gehört zu den ältesten Übungsformen des Qi Gong. Mit ""Spiel"" wird an die Unbefangenheit, Natürlichkeit und Freude erinnert, die das praktizieren der Tierbewegungen begleiten soll.
Die charakteristische Bewegungsart und die spezifische Kraft der Tiere kommt darin zum Ausdruck. Die Bewegungen sind einfach und ungekünstelt, ihrer Natur gemäß.
Aus Sicht des Qi Gong können Tierspiele dazu beitragen, die Emotionen mehr in Balance zu bringen und den freien Qi Fluss zu fördern.
Im Spiel des Bären erlernen wir das Wesen und die Kraft des Bären aufzuspüren und mit der eigenen Natürlichkeit auszudrücken. Das Spiel des Bären eignet sich mit seinen sanften, aber auch kräftigen Bewegungen für jedes Alter. Hierbei werden Stabilität, Beweglichkeit sowie Ausgewogenheit und Ausgeglichenheit geschult.
Die Übungen sind gleichermaßen für Beginnende und Fortgeschrittene geeignet. VHS-Kurs-Nr.: K5203 – weitere Informationen und Anmeldung unter dieser Kursnummer auf www.vhs-ratingen.de oder direkt in unserer Geschäftsstelle
Im Raum 306