Schönheitstag mit Ayurveda für Frauen

In diesem Tagesworkshop werden Sie einen Querschnitt aus den vielfältigen Bereichen des Ayurveda in Theorie und viel Praxis kennen lernen.
Es gibt eine Einführung in die 3 Dosha-Lehre mit Konstitutionstest und Ernährungs-Empfehlungen, Sie erlernen die Grundlagen der Selbstmassage mit ayurvedischen Ölen, (jede bekommt ein Öl), es gibt viele gesunde Anregungen für das tägliche Leben, Schönheitspflegetipps, wir bereiten Gesichtsmasken zu, probieren sie aus und wir machen auch ein wenig Yoga. In der Mittagspause erhalten Sie ein ayurvedisches Mittagessen mit Rezepten. VHS-Kurs-Nr.: K5011 – weitere Informationen und Anmeldung unter dieser Kursnummer auf www.vhs-ratingen.de oder direkt in unserer Geschäftsstelle
Im Raum 306