Mentale Gesundheit

Von Perfektion zu Gelassenheit – Die Schönheit des Unperfekten
In unserer schnelllebigen Welt, in der hohe Erwartungen an berufliche und private Leistungen gestellt werden, kann der Drang zur Perfektion eine erhebliche mentale Belastung darstellen.
Dieser Kurs ist für all diejenigen, die Perfektionismus loslassen möchten und gleichzeitig ihre Fähigkeit zur Bewältigung der Herausforderungen des Lebens (Resilienz) stärken wollen.
Berufstätige, Studierende, Eltern und alle, die das Streben nach Perfektion als belastend empfinden, finden in diesem Kurs Raum. Gemeinsam werden wir Wege erkunden, um die Schönheit im Unvollkommenen zu entdecken und die mentale Belastung zu reduzieren, oft als 'Mental Load' bezeichnet.
Dieser Kurs lädt Sie ein, einen neuen Weg zu beschreiten, auf dem „Unperfektion“ als befreiend und bereichernd empfunden wird. Willkommen auf der Reise zu mehr Gelassenheit und mentaler Stärke. VHS-Kurs-Nr.: U0406 – weitere Informationen und Anmeldung unter dieser Kursnummer auf www.vhs-ratingen.de oder direkt in unserer Geschäftsstelle
Raum 104