Gymnastik- und Yoga-Special im Poensgenpark

Unterer Leitung von Ayfer Sen und Yvonne Bargmann findet ein Gymnastik- und Yoga-Special unter den drei Scharlach-Eichen statt.
In den ersten 45 Minuten werden Übungen zur Förderung der Ausdauer und Kräftigung trainiert.
In den zweiten 45 Minuten werden Yogahaltungen zur Dehnung und Entspannung praktiziert.
Bitte bringen Sie eine Matte und Sportschuhe mit.
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Die Teilnahme ist kostenlos, eine Spende kommt dem Förderverein Poensgenpark e.V. zugute.