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Workshop zum Thema „Gesunde Ernährung“
18. September 2018 @ 10:00 - 14:00
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InWESTment, eine Initiative zur Stärkung der Stadtteils Ratingen West, wurde im Rahmen des Bundesprogramms „Bildung, Wirtschaft, Arbeit im Quartier-BIWAQ“ entwickelt. Innerhalb dieses Projektes hat der Caritasverband für den Kreis Mettmann e.V. den Bereich Gesundheitsförderung schwerpunktmäßig übernommen und bietet am Dienstag, 18. September 2018, 10 bis 14 Uhr, einen Workshop zum Thema „Gesunde Ernährung“ statt an. Die Teilnehmer erhalten Informationen, wie sie mit der richtigen und ausgewogenen Ernährung ihre Gesundheit verbessern bzw. erhalten können.
Folgende Themen werden behandelt:
- Grundlagen der gesunden Ernährung mit Kostproben,
- Ernährungspyramide und Umsetzung im Alltag,
- Aufklärung über Fett, Kohlenhydrat und Eiweiß sowie
- Einkaufstipps, wie man sich mit wenig Geld gesund ernährt.
Interessierte Bürgerinnen und Bürger sind zum Seminar herzlich eingeladen. Mitmachen können alle, die sich angesprochen fühlen. Die Teilnahme ist kostenlos. Zur besseren Planung ist eine Anmeldung telefonisch oder per E-Mail erwünscht bei Allyson Gutierrez vom Caritasverband für den Kreis Mettmann e.V., Tel. 0162-2892817, E-Mail: allyson.gutierrez@caritas-mettmann.de. Veranstaltungsort ist das Gemeindezentrum Heilig Geist, Maximilian-Kolbe-Platz 38, in Ratingen West.