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Waldbaden – Eine Auszeit vom Alltag
8. März 2020 @ 13:30 - 15:00
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Beim Waldbaden (Shinrin Yoku) tauchen Sie mit Ihren Sinnen ein in die Atmosphäre und das beruhigende Grün des Waldes!
Entschleunigen Sie und erfahren Sie Achtsamkeit durch Wahrnehmungs-, Atem- und leichte Körperübungen.
Und ganz nebenbei sorgt Dr. Wald auch für Ihre Gesundheit: Stress wird reduziert und das Immunsystem gestärkt. Das ist wissenschaftlich erforscht und nachgewiesen.
Lassen Sie Ihr Badetuch zu Hause und kommen Sie mit zum Waldbaden!
Anmeldungen unter: info@einfach-waldbaden.de
Kosten: € 35,00 pro Person