Waldbaden „“ Ein Schnuppertermin in Ratingens Wäldern““

„Entdecken Sie Waldbaden, den Gesundheitstrend aus Japan, für sich. Dort heißt es „“Shinrin Yoku““ – was so viel bedeutet wie „“Baden in der Waldluft““. Sie erleben bei diesem Schnuppertermin den Unterschied zwischen einem Spaziergang und einem Waldbad und erfahren, warum Dr. Wald so viel für die Gesundheit tut. Die Dozentin nimmt Sie dazu mit auf eine entschleunigende Tour in die Wälder Ratingens und Sie tauchen dabei mit allen Sinnen in die Atmosphäre des Waldes ein. Bei Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen erleben Sie die Natur auf eine ganz intensive Art und Weise. Dinge, die vermeintlich bekannt sind, werden (neu) entdeckt. Dabei können Sie entspannen und den stressigen Alltag einmal hinter sich lassen.
Treffpunkt: Wanderparkplatz „“Auf der Aue““ – oberhalb der Auermühle. VHS-Kurs-Nr.: N5007 – weitere Informationen und Anmeldung unter dieser Kursnummer auf www.vhs-ratingen.de oder direkt in unserer Geschäftsstelle“