Waldbaden – Eine Auszeit vom Alltag

Beim Waldbaden (Shinrin Yoku) tauchen Sie mit Ihren Sinnen ein in die Atmosphäre und das beruhigende Grün des Waldes!

Entschleunigen Sie und erfahren Sie Achtsamkeit durch Wahrnehmungs-, Atem- und leichte Körperübungen.
Und ganz nebenbei sorgt Dr. Wald auch für Ihre Gesundheit: Stress wird reduziert und das Immunsystem gestärkt. Das ist wissenschaftlich erforscht und nachgewiesen.

Lassen Sie Ihr Badetuch zu Hause und kommen Sie mit zum Waldbaden!

Anmeldungen unter: info@einfach-waldbaden.de

Kosten: € 35,00 pro Person