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Gesundheitswandern im Poensgenpark
31. Januar 2022 @ 9:00 - 21. Februar 2022 @ 10:30
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Gesunde Bewegung, die einfach gut tut !
Ich biete moderate (2-6 km), themenzentrierte Wanderungen für alle, die körperlich und psychomental fit bleiben oder werden wollen. . Das Besondere: An schönen Plätzen in der Natur werden physiotherapeutische Übungen, Achtsamkeits- und Atemübungen gemeinsam mit Gleichgesinnten in der Gruppe
durchgeführt. Ein Informationsteil zu ausgewählten Gesundheitsthemen rundet das Programm ab.
Ihre Gesundheitswanderführerin:
Brigitte Lenz, Physiotherapeutin und Expertin